Fitnesskurse in Herrenberg

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Meine Kurse in der Übersicht

Neben einem persönlichen Trainingsplan, den ich für dich zusammenstelle, kannst du auch an den folgenden Kursen teilnehmen. So bringst du mehr Variation in deinen Sportplan und hast die Möglichkeit, andere eifrige Sportler zu treffen. 

Functional Fit: Bei Functional Fitness werden alltägliche Bewegungen simuliert, die man sonst zu Hause, im Büro oder bei anderen Aktivitäten macht. Somit werden Muskeln stimuliert und aufgebaut, die im Alltag oft genutzt werden, sodass dein Körper rundum fitter ist.
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    Mama und Kind: In diesem Kurs legen wir viel Wert auf die Rückbildung der Muskeln und Gewebe, damit sich dein Körper wieder stark fühlt. Dein Kind profitiert gleichzeitig von spielerischen Übungen, die auf die Kinder ausgleichend wirken.

    Open Gym: Beim Open Gym sind dir jegliche Übungen frei überlassen. Zwar betreue ich diesen Kurs und bin aktiv dabei, ich gebe jedoch keine Vorgaben bezüglich der Übungen.

    Standard: Beim Standardkurs gehen wir gemeinsam auf Basisübungen ein. Egal, ob Anfänger oder Profi – bei diesem Kurs ist für jeden etwas dabei. Gemeinsam gehen wir tiefgründiger auf die verschiedenen Übungen ein, damit du diese sicher meisterst.

Deine Trainingspartnerin

Meine Kurse helfen dir, dich stärker und besser zu fühlen. Natürlich kannst du die verschiedenen Kurse ausprobieren und herausfinden, welcher am besten zu dir und deinen Zielen passt.
Stefanusstr. 7, 71083 Herrenberg
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